Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 103.47g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lunch: Черешня, Абрикосы, Говядина с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|