Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 65.43g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Банан, Семга Слабосоленая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, ВкусВилл Гозинаки Мед с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Сыр Маасдам, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Капустный Салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|