Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 68.11g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Якобс Кофе Растворимый, Lotte Choco Pie Cacao. Lunch: Самса с Курицей, Пирожок с Капустой, Несквик Злаковый Батончик. Dinner: Молоко, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|