Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 50.40g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Древо Жизни Лён Белый, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Абрикос. Dinner: Кабачок, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|