Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
118.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 120.84g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|