Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
114.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 88.07g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 1%, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Lunch: Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Печень Говяжья. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Груша Анжу, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|