|
Все, начинаю снова считать ккал, нараслаблялась...пиво, шашлык, мороженное, чипсы, ягоды килограммами - было вкусно, но нужно снова брать себя в руки и идти к цели!
|
1870 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 102.63g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Ударница Мармелад, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Хлебец, Насыщенное Ванильное Мороженое, Corniche Cereal Crunch, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ленивые Вареники, Абрикос, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикос. more...
|
|