|
Рабочий лэнч: эгейский сыр,хумус,чиабатта,салат и кофеечек со сливками sugar free
|
1592 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 83.44g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Капучино, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Joyfield Лесные Ягоды, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Салат Овощной, Эвалар Семена Льна, Молком Творог 7%. Snacks/Other: Абрикосы, Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Чиабатта Итальянская, Миндаль, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. more...
|
|
1216 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|