|
сладкое - зло))
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 89.45g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Домашенька Молоко 3,2%, Клубника, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|