|
Então... pisei na bola feio... fiquei quase um mês sem seguir a dieta e recuperei todo o peso que havia perdido, estou me sentindo mega pra baixo.. mas hoje estou voltando á luta.. só preciso ter determinação e foco para não sair do trilhos novamente...Ando muito ansiosa, e acabo descontando na comida... sei que estou errada, mas parece ser mais forte do que eu :(
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 23.10g | Carbs: 58.20g.
Lunch: Sadia Salsicha, Salsaretti Molho de Tomate, Pão Francês. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Estamos aqui, foco querida você vai conseguir, na hora da ansiedade vem aqui e conversa com com alguém, era bom se tivesse um grupo no WhatsApp para gente fazer isso.
02 Jul 18 by member: emanuelabosio
|
To assim tbm.. mas o importante é retornar! Adiante
02 Jul 18 by member: Line136
|
Verdade emanuelabosio seria bom mesmo... ajudaria bastante.
02 Jul 18 by member: simone slim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simone slim's Weight History
|