|
Это вкуснятина! Оладушки из кабачка на антипригарной сковороде без масла и куриные бедра без кости и коже на сковоррде-гриль без масла) огуречки конечно же)
|
1195 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 77.43g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Абрикосы, ВкусВилл Гозинаки Мед с Грецким Орехом, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
02 Jul 18 by member: кристиночкааааа
|
Да, конечно) Кабачок средний, яйцо, овсяная мука ( я перемолола хлопья Геркулес). Кабачок если молодой, то можно не чистить. Потереть на крупной терке, посолить и оставить минут на 15. Отжать лишнюю воду, добавить туда яйцо, 3 ложки овсяной муки, немного чесночка, все перемешать и выпекать на антипригарной сковороде с каплями размазанного масла) ну очень вкусно получается) ем всю неделю. Крайне-низкокалорийны!
03 Jul 18 by member: morkovka331
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|