Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 90.62g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Печеночные Котлеты, Кукуруза Вареная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Печеночные Котлеты, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Кукуруза Вареная, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|