Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 63.19g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Печень. Dinner: Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Абрикос, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|