|
1587 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 95.27g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Biotech USA Протеин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Изюм (без Косточек), Творог 18%. Dinner: Пряник, Морс Брусничный, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Biotech USA Протеин, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. more...
|
|
3549 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Завтракаю уже на работе. Дома не успела. Кофе и смесь орехов с сухофруктами
02 Jul 18 by member: NRykova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|