Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 116.79g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ого Овсяные Отруби, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Миролла Витамин D, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, 4 Сезона Брокколи Капуста, Краски лета Мексиканская Смесь, Вемол Йогурт Греческий 6%, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Миндаль Сушеный, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|