Possentis's Journal, 01 Jul 18

Almoço em churrascaria!!!! Salada e carne!

View Diet Calendar, 01 July 2018:
1262 kcal Fat: 74.54g | Prot: 84.78g | Carbs: 65.03g.   Breakfast: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço. Lunch: Mousse de Maracujá, Kegler Queijo Colonial, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Molho de Queijo, Molho de Pimenta, Molho Salsa (Pronto a Servir), Molho Teriyaki, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Frango a Passarinho, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. more...

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