Bonjour c'est tout simple, de la farine d'épeautre, de l'eau, de l'huile, des épices et du sel... tu malaxe jusqu'à omogenisation de la pate et tu fait des petites boules que tu étales très très finement et ops direction la poêle assez longtemps pour que sa croustille bien et voilà.... mtn je n'est pas les quantités exacte tantôt je les indiquerais .
Bonne journée