|
82,3
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 77.37g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Бахетле Кутабы с Зеленью, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Персик Свежий, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Томатный Сок, Огородников Горчичное Масло, Жареное Яйцо, Хортекс Весенние Овощи. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Дикий Рис (Вареный), Мясновъ Кролик с Овощами. Snacks/Other: Легкая Сметана, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimenkoma17's Weight History
|