Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 45.95g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Йогурт Натуральный, Какао-Порошок (Несладкий), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Льняные Семена, Простоквашино Йогурт Натуральный, Клубника. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп. Dinner: Сахарная Пудра, Льняные Семена, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Клубника, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|