cloclo.68's Journal, 01 Jul 18

Tu peux me filer la recette stp. Ça a l air trop bon  

30 gr de flocon d avoine, 5 gr de cacao (non sucré) 1 œuf, 5 gr de noix de coco râpé, 5 amandes. Faire cuire 2,30 min au micro onde à pleine puissance. Mais je le trouvais un peu fade je pense que sa doit être meilleur avec des fruits dedans ou des petites de chocolat. 

J ai oublié 30 ml de lait demi écrémé et un peu de levure chimique 😉 

Merciii Je vais rester au goûter  

Je testerai en modifiant un petit peu, si c'était fade peut-être qu'il faudrait rajouter du sucre ?  

En mettant une càs de benco ça serait top ? 

Oui sa serait meilleur avec du sucre mais c’etaur Pour que sa sois light 😁 

J'ai fait la recette en rajoutant une dizaine de grammes de sucre, et comme j'avais pas de cacao en poudre j'ai mis des grosses pépites de chocolat du coup ça fait comme un gros cookie chaud aux pépites fondantes c'est trop bon !!  

Avec 10 gr de sucre et 10 gr de pépites, j'ai calculé cela fait 334 calories. Cela doit être bon je vais essayer. Merci pour la recette.  

J essaierais aussi 

Ce matin j'avais fait pour 50g de flocons d'avoine, en respectant toutes les autres proportions de ta recette donc en les multipliant environ par 1.66 et l'ensemble faisait 450 calories, si jamais ça peut aider quelqu'un :)