Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 87.74g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Звенигородський Сыр, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Звенигородський Сыр, Торчин Горчица Козацкая, Зельц Свинной, Маринадо Икра Кабачковая, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Морковь по-Корейски, Winway Ананас, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пита (Арабская Лепешка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|