Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 108.89g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Увелка Рис Бурый, Редис, Сыр Российский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Говядина Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Абрикосы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaavgust's Weight History
|