|
Начала худеть с февраля 2018, вес был 96 кг. Когда скачала программу уже похудела до 88, на сегодняшний день сброшено 15 кг. УРА 😀
|
1573 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 47.25g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Кукурузные Хлопья, Миндаль, Овсяные Блинчики, Бананы. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Хлеб Черный. Dinner: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Чай, Земляника, Мёд, Овсяные Оладьи, Миндаль. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья. more...
|
|