Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 77.04g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: ETRE Молочный Шоколад, Банан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Камбала, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: ETRE Молочный Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Яблоки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
synny.ryl's Weight History
|