Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 168.72g | Carbs: 65.91g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Włoszczowa Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Biedronka Hummus, Jajko, Smalec, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|