|
Мой поздний завтрак) вдарила по классике 😋💪🏽 овсяная кашка и яичница ))
|
705 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 44.39g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Авокадо, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk, Помидоры Черри, Овсянка, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Сэн Сой Чипсы Нори , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Морковь, Огурец. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У меня обычно либо то, либо другое))) кашу люблю больше, но не наедаюсь ей, а яичницы хватает на несколько часов, особенно если с кусочком мяса. Надо попробовать совместить действительно👏
30 Jun 18 by member: _tunya
|
А я всегда кашу с яйцами ем) каждый божий день!) просто в разных проявлениях)) бывает варю овсянку и прям в неё кидаю пару яиц, бывает жарю овсянку с яйцами, бывает раздельно одно от другого. Но это уже для меня как за правило, на завтрак овсянку и яйца)))😊
30 Jun 18 by member: julxrust
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julxrust's Weight History
|