|
Завтрак 🍳 Два яйца с кинзой, чёрная краюшка хлеба с авокадо 🥑, чай с мёдом и с сушеным фундуком КБЖУ 398/24/23/22
|
1441 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 116.45g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Кинза. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: ВкусВилл Мясо Мидий, Морской Котик Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Other: Кузя Мороженое Фисташковое, Сушки, Конфета. more...
|
|
582 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|