Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 45.09g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Dinner: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|