|
Легкий обед 🥗 с гигантской порцией тунца 😀💪🏻 КБЖУ 338/68/2/7 Салат 🥗 из тунца, яйца и кинзы. Очень вкусно 🤤
|
1491 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 111.55g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой, Сушеный Инжир, Вино Пино Гри (Grigio). Lunch: Кинза, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Тунца. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Абрикос, Голубика. more...
|
|
582 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|