Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 94.45g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Изюм, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Курица Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Квас, Курица Гриль, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|