|
Gisteren een dagje naar eindhoven met me vriendin geweest. Uit eindelijk op een terrasje gaan zitten om wat te eten. Ik heb het globaal in me logboek genoteerd en hoop zo dicht mogelijk bij de realiteit te zitten.
Moet een keertje kunnen al schrik ik wel van de kcal en heb ik niet eens een toetje op. Maandag zien we het resultaat. Nu op naar de gym.
|
888 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 81.45g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: LU Cracotte Vital, Koffie met Melk, Plus Gouda 48+ Jong Belegen. Lunch: AH Watermeloen. Dinner: AH Rode Uien, Knoflook, Bosui of Lenteui, Jumbo Gewassen Spinazie, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Campina Kookzuivel Light, Action Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Other: Saskia Helder Citroen, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Action Whey Protein, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Koffie met Melk. more...
|
|