Опять привес. Каждый день. Что на 800 ем, что на 1200-результат один. Почему так быстро? Я так наберу до нужного веса и..? Питаться на 500 чтобы вес держался? Я не смогу, больше не хочу так😰КД даже не подают признаков..Мне страшно🤧😭 А ещё у меня есть выбор-остаться на лето в Питере, или поехать в Чернигов.. А там неизвестная еда, её калорийность, и нет весов, скорее всего.. Как быть? Вдруг вернусь 🐷 Параметры, кстати, те же, что и кг назад - 78,58,75
|
42.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 50.46g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Felix Кетчуп, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Чай Черный. Lunch: Свинина Постная Отварная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Хлеб Бородинский, Щи Кислые на Воде без Мяса, Рыбий Жир Лекарственный. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
1 to 20 of 69
Comments
Не понимаю, зачем себя доводить до отсутствия кд?😱
В чем смысл этих похуданий? Для мальчиков? Им не нужны девушки, которые гробят здоровье для будущего потомства. Надо сильно задуматься над этим сейчас, а не когда будет поздно.
29 Jun 18 by member: kaat544
|
Ну я не знала , что такое можно произойти. Я худела с 68, а при 63 уже пропали 🤔
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Привет, случайно наткнулась. У меня похожая ситуация. С 68 стала 62 и пропали. Вы у врача были?
29 Jun 18 by member: анна0703
|
Анна, потому что дело не в весе, а в вашем бжу, в котором я практически уверена, что очень мало жиров. И слишком мало ккал, вы просто гробите своё здоровье сейчас. А оно у вас одно на всю оставшуюся жизнь. И ни одно похудение его не стоит. Тем более, что худеть можно не голодая
29 Jun 18 by member: Olga__Do
|
блин,девочки,вообще не вьеду никак с этими бжу и почему нужно четко добирать свой каллораж и не опускаться ниже него.
29 Jun 18 by member: goldenviktory
|
Я у врача была, ничего не услышала, кроме как набирать вес.. первый раз эту фразу мне сказали при весе 47(вы чтооо как можно), а потом при весе 37... толку то... А жиров я употребляю 2 г на кг веса.. баланса бжу не выходит, правда
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Попробуй льняное масло пить,оно очень полезное и там много жиров.А они главные помощники в восстановлении кд
29 Jun 18 by member: cb.hugs
|
Olga Do, это Вы мне, Анне, или автору поста?)))
Про автора не знаю. А я соблюдала все нормы жиров. Иногда чуть выше получалось в сутки. ( врач сказала, что у меня алиментарная причина.
29 Jun 18 by member: анна0703
|
annasputay, в общем я к чему спросила. Мне врач сделала узи сразу. Сказала, что нельзя так быстро терять вес (и так он был на нижней границе нормы). И сказала, что если просто есть еду и ждать кд, то это неправильно. Может привести к образованию кист в яичниках. Поэтому я буду проходить небольшой курс лечения, хотя задержка впервые и только 12 дней. Так что смотри, может, ещё у другого врача проконсультироваться. Чтоб не навредить себе капитально. Я и то взрослая тётя 30 лет с 2 детьми , а кист себе не хочу (
29 Jun 18 by member: анна0703
|
Я масло льняное и так пью, не очень долго, правда)) но спасибо за совет🧡
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Я у врачей нескольких была, но в одной клинике, больше бесплатных нет🤧
УЗИ делала, кровь сдавала.. мне вообще говорят, мол, набери вес, будем давать гормоны. Ну, это вообще как? Просто хотят напичкать гормонами и всё 😒
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Не боись, гормоны разные бывают. Тебя не тем будут лечить, от которых вес идет.
А препаратами прогестерона. Например, дюфастон. Посмотри про него, там все нестрашно. И его очччень часто женщинам назначают при планировании беременности и во время неё тоже.
29 Jun 18 by member: анна0703
|
Ох, ну хорошо тогда 😅
Спасибо😘
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Мне тоже прописывали «Дюфастон», я пила его, как сказала врач, но он мне не помог - КД так и не пришли
29 Jun 18 by member: Мармила
|
Мармила, а остальное все норм? Питание, стрессы ?
29 Jun 18 by member: анна0703
|
у вас ПП головного мозга! Избавляйтесь 😪
29 Jun 18 by member: ulyanasii
|
Все так легко пишут: пропали кд, до сих пор не пришли. Но вы же понимаете, что они исчезли с вашим питанием и похудением. До этого же они были, значит что-то делаете не так и без ума. Я когда 45 кг весила, то никаких проблем не было, регулярно, день в день, час в час, как швейцарские часы. Я бы сильно испугалась даже задержки беспричинной. А тут месяцами у девушек пропадает и они так легко говорят. Идите к врачу и ем хоть правду расскажите, если не тут. Удачи!
29 Jun 18 by member: kaat544
|
Спасибо, но мне врачи в клинике говорили только «наберёшь вес, приходи за гормонами». Всё. Больше никаких советов. Я сама понимаю уже, как это плохо, но когда я весила 68, меня волновало только вечное призрение окружающих и насмешки. А даже не знала, что такое пп, как надо худеть. Просто взяла и стала мало есть. Теперь никак не могу вернуть кд..Мне очень страшно😰И нет их у меня полтора года
29 Jun 18 by member: annasputay
|
Не обязательно набирать вес !
Главное есть нужную норму ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ и всё наладиться)
я сейчас тоже на восстановлении)
Не переживайте, всё будет хорошо ;)
29 Jun 18 by member: InnKot
|
Так поднимите ккал, постепенно, питайтесь по нормам кбжу, зачем такая планка в 800 ккал. Тут много умных людей могут помочь, обратитесь к ним. Не надо изобретать велосипед. Пусть вам помогут посчитать ваши реальные ккал, сделать небольшой дефицит 5-10% и худейте на здоровье. Но так вам никакие гормоны не помогут, честно вам скажу. Это не шутки! Женское здоровье такое нежное, что его беречь надо с детства!
29 Jun 18 by member: kaat544
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasputay's Weight History
|