Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 99.29g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Rainbow Шоколадный Соус без Лактозы, Творог (Обезжиренный), Блины (из Сухой Смеси), Блины, Блины ПП, Блины Диетические. Lunch: Слобода Майонез, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе с Сыром, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|