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mi desayuno
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2383 kcal
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Fat: 89.80g | Prot: 183.02g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Banane, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Tortillas Integrales, Pepsi Pepsi Light, Bœuf Haché Maigre, Blanc de Poulet. Dinner: Iron Labs Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Banane. Snacks/Other: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mango Dados, Avocats, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas. more...
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3301 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes. more...
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