|
|
1531 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 98.12g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Овоч Помідор, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Dinner: Жменька Хлебцы Гречневые, Burunduk Арахисовая Паста, Златка Грильяж Рисовый с Корицей, Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир, Батончик Cocos. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|