Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 89.04g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Крыжовник, Яготинский Творог 9,5%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареники с Вишней, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачки Тушеные, Малина, Яготинский Творог 9,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Яготинский Творог 9,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|