Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 123.26g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Годжи, Nutiva Семена Чиа, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры Черри, Грудка Индейки, Куриная Грудка, Шпинат. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|