Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 74.19g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Братья Караваевы Котлета из Судака. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redfoxlara's Weight History
|