Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 102.21g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Сыр Моцарелла, Сметанин Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Банан, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|