Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 109.35g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Петрохолод Шербет из Манго, Freshsecret Оливье с Ветчиной. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Коньяк, Славянка Золотой Степ (19г), Аревик Варенье из Шелковицы, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Каждый День Грецкие Орехи, Nestle Почемучка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Темный Шоколад со Стевией Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|