Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 164.55g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 1%, Чернослив, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, АТАК Баклажаны, Дыня. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Банан, Пп Картошка 2% Алира, Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tulen_Alira's Weight History
|