Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 128.16g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Монастырский, Изюм, Сливочный Сыр, Тыквенные Семечки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Кубарус Творог 5%, Малина, Яйцо, Белая Мука. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Глобус Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Majakovskij1930's Weight History
|