|
3 gündür çok stresliyim ve bu beni yemek yemeye itiyor günde 1 öğün yiyorum ama makarna, boyoz vb sağlıksız şeyler oluyor. Almam gereken kaloriyi aşmıyorum ve yedikten sonra pişman olup spor yapıyorum ama zararı olur mu sizce
|
968 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 24.73g | Carbs: 127.92g.
Lunch: Köri Soslu Tavuk, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Makarna, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger, Burger King Patates (Küçük Boy). Snacks/Other: Ülker Metro. more...
|
|