|
Завтрак из кефира 1% и ржаных отрубей + огурец! Наконец-то можно овощи! 9 дней "Атаки" по Дюкану завершены. Всего -4 кг. Мало, но радует!
|
857 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 65.00g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|