Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 62.04g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Молоко 3,6%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|