Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
79 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 143.70g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Вода, Оладьи на Кефире, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Карусель Салат Греческий. Dinner: Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария30077's Weight History
|