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Minha primeira semana foi bem tranquila, graças a Deus. Eliminei 3,1 kgs e fiquei horrorizada com o tanto que o carboidrato nos faz sentir fome. Praticamente não senti fome. É muito mais uma sensação de boca seca do que de fome. Estou adaptando bem. E como vcs estão indo?
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746 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 78.73g | Carbs: 10.76g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Muffing Frango. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Morangos, Nestlé Creme de Leite. more...
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 Comments
também fiquei besta quando parei de sentir fome. E fiquei pensando nos médicos sem noção que me mandaram tomar remédios redutores de apetite, quando tudo que eu precisava fazer era parar de comer açucar e farinha... Os mizerávis nunca me contaram isso!!
26 Jun 18 by member: thaiszochi
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Eu também. Quanto mais eu comia mais eu queria comer e só pão, bolacha, farinha e açúcar. Que coisa!!!
26 Jun 18 by member: Crissiq
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