Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 93.13g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Green Ray Горошек Консервированный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|