monitora's Journal, 26 Jun 18

Almoco - batata doce, viradinho de repolho, tomate e pimenta e coxao mole cozido

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1857 kcal

Fat: 63.28g | Prot: 128.64g | Carbs: 195.93g.   Breakfast: Batata Doce Cozida, Hércules Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Batata Doce Cozida. Dinner: Raiola Azeitonas Verdes, Fugini Molho de Tomate, Renata Macarrão Integral Fusilli, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Morangos, Iogurte de Kefir, Max Titanium Femini Whey, Mel, Arma Zen Farinha de Chia, Mamão Papaia, Frimesa Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Fibra de Trigo, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. more...