Rob Hdez's Journal, 25 Jun 18

Puede acompañarse con vino.

View Diet Calendar, 25 June 2018:
3346 kcal Fat: 55.78g | Prot: 442.45g | Carbs: 97.27g.   Breakfast: Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Glutamina. Lunch: Tabla Kurt O’Wayne. Dinner: Clara de Huevo, Michelob Ultra Cerveza, Dolores Medallones de Atún, Dolores Medallones de Atún, Dolores Medallones de Atún, Dolores Medallones de Atún. Snacks/Other: Cerveza con Limon, Coca-Cola Powerade Zero, Coca-Cola Powerade Zero, Coca-Cola Powerade Zero. more...
6655 kcal Exercise: Sexual Activity - 2 hours, Squats (Legs) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Crossfit - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Swimming (fast) - 2 hours, Running - 14.5/kph - 1 hour, Tennis - 1 hour. more...

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Comments 
Desayuno, comida o cena alta en lípidos antes de, o después de, una buena sesión de ejercicio. 
26 Jun 18 by member: Rob Hdez
Si con una copa de vino 🍷👌🏼 
26 Jun 18 by member: MayRom
Así es.. mejor ! Red or white?  
26 Jun 18 by member: Rob Hdez
Red 👌🏼Una copa de un buen Tempranillo 🍷 
26 Jun 18 by member: MayRom
el tempranillo y yo somos los mejores amigos y los cavas espumosos jaja 
26 Jun 18 by member: antonia.hhz
Que bien a mi me encanta 😍 al igual que un buen merlot ❤️👌🏼 Todos los viernes me tomo mi copa de vino para relajarme 😆👌🏼 
26 Jun 18 by member: MayRom
Te acepto un red Un triple ensamblaje. Si es brunch qué tal un blanc?  
26 Jun 18 by member: Rob Hdez
👌🏼👌🏼 
26 Jun 18 by member: MayRom
Espera, adivina que ? Falta el postre... dime que sugieres? Me late un chess cake, o un brownie con una bola de vainilla.... 😏 
26 Jun 18 by member: Rob Hdez
Brownie con una bola de helado de vainilla 👌🏼👌🏼 
26 Jun 18 by member: MayRom

     
 

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